Nuestra Cultura:
El Mutabel Al-Bathinjan ocupa un lugar auténtico y muy apreciado en la cultura jordana, considerado a menudo como el primo ahumado y sofisticado del hummus. Es un componente esencial de la mesa de mezze, reflejando el amor jordano por las verduras y los dips elaborados con productos locales cultivados bajo el sol.
El método tradicional de asar las berenjenas a la parrilla o directamente al fuego es fundamental, ya que aporta un sabor ahumado distintivo muy valorado. Este plato encarna el principio culinario jordano de “al-tabkh bil rīha” (cocinar por aroma), donde el olor de las berenjenas asándose anuncia un hogar generoso y acogedor. Servido como aperitivo compartido con pan caliente, representa la naturaleza comunitaria y hospitalaria de las comidas jordanas.
Consejo Nutricional:
La berenjena es rica en compuestos fenólicos, antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y la acumulación de colesterol, además de combatir infecciones bacterianas y virales.
Ingredientes:
1 kg (2–3) | Berenjenas
¼ taza | Yogur
¼ taza | Limón
1 cda | Tahini
1 cdta | Ajo (machacado)
1 cda | Menta seca
Sal y pimienta
Preparación:
- Asar las berenjenas en el horno hasta que estén tiernas. Dejar enfriar.
- Retirar y desechar la piel de las berenjenas.
- Combinar el tahini, el ajo, el jugo de limón, la pimienta y la sal en un procesador de alimentos y mezclar.
- Agregar las berenjenas y procesar bien.
- Retirar del procesador y colocar en un bowl para servir.
Decorar con perejil y aceite de oliva.